Ze strony dowiesz się, w jaki sposób korzystać z tabeli kalorycznej oraz jakie jest jej zastosowanie. Tłumaczymy, czym jest kilokaloria i kaloria oraz jakim sposobem naukowcy ustalają zawartość kalorii w określonych produktach żywnościowych, prezentujemy, jak określić wartość energetyczną złożonych posiłków, z jakiej przyczyny regulacja dziennej ilości przyjmowanych kalorii jest istotna z punktu widzenia odchudzania. Dzięki dokładnym tabelom kalorycznym z podziałem na grupy: warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał, słodycze, mięso, szybko poznasz wartość kaloryczną konkretnych produktów.
Tagi:
odchudzanie kalorie diety tabela kalorii tabela kaloryczna