Nowoczesna terapia psychologiczna coraz częściej podkreśla, że efektywna praca z traumą nie może bazować jedynie na dyskusji. Głębokie urazy psychiczne utrwalają się bowiem nie tylko w pamięci, ale również w ciele. Dlatego coraz większą popularnością zyskuje metoda Somatic Experiencing, która pozwala dotrzeć do przyczyny traumy poprzez pracę z sygnałami cielesnymi. W mojej praktyce jako specjalista od traumy i terapeuta, łączę dialog z pracą z ciałem, by skutecznie wspierać osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu czy symptomów psychosomatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing bazuje na przekonaniu, że ciało ma wrodzoną umiejętność do samoregulacji, jednak traumatyczne przeżycia, takie jak kolizje, przemoc, strata czy chroniczne napięcie, mogą zahamować ten mechanizm. Ciało pozostaje wtedy w stanie ciągłego napięcia lub zastygnięcia, co powoduje objawami, które często są skomplikowane do pojęcia tylko na poziomie poznawczym. Dzięki łagodnemu metodzie Somatic Experiencing, osoba może powoli odzyskiwać kontakt z własnym organem, rozładowując skumulowane napięcia i emocje w kontrolowany sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz dokładny opis mojej propozycji terapeutycznej, która została stworzona z pasji do pracy z drugim człowiekiem i głębokiego pojmowania mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to droga, który nie tylko uzdrawia, ale też odzyskuje poczucie sprawczości i wewnętrznego spokoju. To podejście dla tych, którzy pragną zrozumieć więcej – do rdzenia swoich problemów, a nie tylko tłumić objawy.